תנו לעצמכם זמן לנוח ולהחלים
בעולם כל כך אינטנסיבי, אנחנו הרבה פעמים שוכחים את עצמנו. אנחנו שוכחים כי על מנת שנוכל להגיע לכל ההישגים אליהם אנחנו שואפים להגיע, אנחנו צריכים גם להתייחס לגוף. אתם יודעים מאיפה זה מתחיל. כאב פשוט היכן שהוא בכתף, הופך למשהו כמו כאב בשכמה שמאל אשר מקרין על הזרוע, על הצוואר ובהמשך, גם יכול להוביל למה שנקרא מרפק גולף. על כך ועוד נדבר במאמר הבא. מה יכול לגרום לתחושת הכאב ומה אפשר לעשות כאשר הוא מתחיל. בואו נצא לדרך עכשיו.
מה עלול לגרום להתפתחות של תחושת כאב
כאבים יכולים להתפתח מכל מיני סיבות בין היתר אנחנו נראה את המצבים הבאים: כאב הנובע משימוש יתר במפרק מסוים בצורה לא נכונה. למשל, אם אתם עובדים שעות רבות יום ליד המחשב וכדומה. אירועים בהם יש גם כאב בשכמה שמאל וגם מרפק גולף, בדרך כלל יספרו לנו על התפתחות של דלקת מפרקים וכן הלאה. הנובעת בדרך כלל ממחלה אוטואימונית המתפרצת בגוף ובה יש לטפל. פציעה יכולה להביא לכאבים כמובן ואפילו לחץ וסטרס.
העניין הוא, כאמור, הנטיה לחשוב כי הכל יסתדר עם רק נתעלם. אבל יש לנו חדשות עבורכם, אין באמת דבר כזה. הגוף שלנו כואב כי הוא רוצה לספר לנו משהו. בין היתר, יכול להיות כי זה הסימן שלנו לכך שהגיע הזמן שלנו לנוח ולהחלים. כעת נוסיף כמה טיפים אשר יכולים לעזור לכם לסייע לגוף בתהליכי ההחלמה.
אז איך נוכל לעזור לעצמנו?
יש כמה כלים אותם היינו ממליצים לכם לאמץ. קודם כל, אנחנו יודעים כי יצירה של שגרת חיים מיטיבה יכולה להביא לשינויים דרמטים. בין היתר, אנחנו ממליצים לכם למצוא זמן למדיטציה, נשימות, לקיים פעילות ספורטיבית אשר יכולה למנוע פציעות ולעזור בגמישות. כמו למשל פילאטיס, יוגה וכדומה. בנוסף, תזונה מאוזנת בהחלט יכולה לעזור בהפחתה של דלקות. כמובן, תמיד טוב לפנות לרופא המטפל. במידת הצורך אפשר לקחת משככי כאבים אבל לקחת בחשבון כי כל תקופת החלמה לוקחת זמן ולכן, כדאי להשתמש בטכניקות נוספות להקלה על הכאב בנתיים.
בין היתר, אנחנו ממליצים על השימוש במכשיר בי קיור לייזר. מכשיר מיוחד, המפעיל קרני לייזר יחודיות. אלו עוזרות להרחיב כלי דם באיזור הפגוע. מה שמשפר את תחושת הכאב וגם תורם באופן אקטיבי תהליכי ההחלמה הטבעיים של הגוף. המכשיר נוח לשימוש ובכלל לא מסוכן. היעזרו בטכנולוגיה כדי להשיג תוצאות.
מוזמנים ליהנות מהמכשירים של חברת אריקה בי קיור לייזר. המפתחת של סדרת המכשירים הייחודית ומי שפועלת כדי לשפר את מצבם של מטופלים רבים בכל רחבי העולם.
